A tout le monde !

Que vous soyez jeune, vieux, grand sportif ou sédentaire, parfaitement svelte ou en surpoids, en pleine santé ou souvent malade, ce que vous allez apprendre ici en 3 minutes par jour vous sera utile, à vous et à vos enfants.

GuruKeto s'adresse à tous ceux qui :
– Souhaitent entretenir une bonne relation avec la nourriture
– Retrouver un centre de l'appétit fonctionnel
– Souhaitent vivre le plus longtemps possible en bonne santé
– Souhaitent avoir des enfants en pleine santé

Je vous propose une approche originale pour déconstruire l'alimentation à travers le prisme du métabolisme. Sa compréhension est la clé, et elle n'a rien de sorcier…

Il n'est pas question ici de régime, mais de comprendre :

– pourquoi on mange ce qu'on mange actuellement
– les mécanismes de notre métabolisme
– les impacts sur la santé d'une alimentation hyperglucidique

Le but n'est pas de vous dire quoi manger, mais de vous donner les clés pour faire vos propres choix éclairés.

Certains conseils sont bien sûr appliquables pour tous, comme éviter le soja par exemple, ou les acides gras trans.

Mais si l'alimentation végétarienne est bonne pour la planète, elle est forcément hyperglucidique. Ce que vous allez apprendre ici est donc particulièrement important pour les vegans.

Ça n'est pas parce que vous ne stockez pas que l'alimentation hyperglucidique (basée sur les céréales, le pain…) n'a aucun impact sur vous : en fait, c'est même un énorme piège car vous ne voyez même pas la partie visible de l'iceberg !

Votre corps réagit tout de même en sécrétant beaucoup d'insuline :
– soit par pics (avec le sucre),
– soit en restant à un niveau moyen, mais sans jamais redescendre totalement (glucides complexes).

Dans tous les cas, pour se défendre vos cellules diminuent leur sensibilité énergétique : c'est la voie royale pour Alzheimer, et pour se sentir de plus en plus fatigué au fil des ans. Sans parler de tous les autres effets négatifs systémiques et tout aussi graves.

Bien malins ceux qui prennent conscience de cela, et se posent les bonnes questions AVANT d'avoir des problèmes !

Le coach GuruKeto n'est pas là pour vous motiver — car vous n'aurez plus besoin de motivation pour rester à votre poids de forme et parfaitement svelte — mais pour répondre à toutes vos questions, et vous guider en fonction de vos habitudes et de vos objectifs.

Et oui, en vous inscrivant vous disposez de crédits gratuits pour démarrer votre coaching personnalisé !